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Al usar esta herramienta, podrás:

  • Detectar situaciones que generan malestar recurrente,
  • Identificar emociones y creencias asociadas,
  • Conectar experiencias actuales con recuerdos pasados relevantes y aportar información útil para el trabajo terapéutico en sesión.

Diligenciarla es fácil y rápido ¡Empieza a cuidar tu salud mental hoy mismo!


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